Ich selbst – auftanken 1.0

Um als Führungskraft dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein gutes Stress- und Selbstmanagement für Sie unverzichtbar. Lernen Sie, Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. Erfahren Sie zudem in diesem praxisorientierten Seminar, wie es Ihnen gelingt, auch in herausfordernden Situationen unterschiedliche Ziele und Vorgaben zu vereinen und selbst unter Stress gesund und handlungsfähig zu bleiben.

Seminarziel:
Sie erkennen Ihre Bedürfnisse und nutzen Techniken, um Stress abzubauen und Zeitdruck zu meistern. Dabei unterstützt Sie Ihr persönlicher Ressourcenkoffer, mit dessen Hilfe Sie sich vor der Burnout-Falle schützen.

Learnings:

– Selbstmanagement und Selbstführung
– Stressmanagement
– Die richtige Balance: Karriere, Familie, Freunde und Freizeit im Einklang
– Selbstmotivation
– New Work und Stressmanagement
– Die eigenen Ressourcen auftanken

Dozent:
Holger Wittlage

Methode:
Workshop
Impulse, Erfahrungsaustausch und Lösungen

Dauer:
1 Tag
Samstag 10.00 Uhr – 17.00 Uhr

Kosten:
€ 910,00

Teilnehmer*innen:
3 – 7 Personen